Archive for November, 2008

Hoe je een jobaanbod moet evalueren

Tuesday, November 18th, 2008

Stel je hebt de laatste maanden wat gesolliciteerd. En dat heeft zijn vruchten afgeworpen, want er zijn wat jobaanbiedingen in de bus gevallen. Maar met welke factoren moet je rekening houden als je deze aanbiedingen evalueert en de beste job voor jou eruit probeert te kiezen?

Salaris

Zelfs mensen bij wie het plezier in hun werk voorgaat op hun loonbriefje, kunnen niet ontkennen dat geldbelangrijk is. Je hebt een zekere hoeveelheid geld nodig om bijvoorbeeld je rekeningen te betalen. De meesten onder ons willen ook betaald worden voor wat ze waard zijn. Zoek eens uit wat anderen in dezelfde sector verdienen. Als de andere aspecten van de job je heel erg aanspreken, maar je het loon maar karig vindt, kan je nog altijd erover onderhandelen.

Kantooromgeving

Ieder kantoor geeft een ander gevoel. Sommige kantoren hebben een erg koele uitstraling, terwijl andere dan weer gezellig zijn. Natuurlijk kan je perfect gelukkig zijn in verschillende omgevingen. Je moet alleen weten in welke omgevingen je je niet goed zult voelen.

Bedrijfscultuur

Bedrijfscultuur heeft betrekking op de waarden, doelen en gewoonten van een bedrijf. De bedrijfscultuur zou een belangrijke factor moeten zijn in je beslissing een job te aanvaarden of niet. Als je veel belang hecht aan je vrije avonden, is een bedrijf waar het de gewoonte is overuren te kloppen waarschijnlijk niets voor jou. Speel jij het graag eerlijk terwijl de werkgever over lijken gaat om winst te maken, aanvaard het aanbod dan niet.

Verplaatsingstijd

Hoe lang zou je erover doen op het werk te geraken? Misschien leek de afstand wel te doen toen je ging solliciteren, maar kan het tot problemen leiden als je hem twee keer per dag moet afleggen.

Je baas en collega’s

Een moeilijke baas en collega’s kunnen de hele werksfeer vergallen. Ze zullen niet altijd je werk beïnvloeden, maar wel je werkplezier. Vaak krijg je na een sollicitatiegesprek een rondleiding door het kantoor. Geef je ogen dan goed de kost. Let eens op of de werknemers vriendelijk zijn en gelukkig lijken.

De job accepteren of weigeren?

Of je nu besluit de job aan te nemen of te weigeren,  het blijft belangrijk de werkgever in kwestie dit formeel en beleefd te laten weten. Je weet immers nooit wat de toekomst je zal brengen, dus je wilt zeker geen slechte indruk nalaten.

Hoe burn-out te voorkomen

Tuesday, November 4th, 2008

Burn-out komt het vaakst voor op de werkplek. Maar er is wel een verschil tussen een paar slechte dagen en een echte burn-out. De meeste werkenden onder ons hebben wel eens een dag waarop ze hun werk saai vinden, zich te gestrest voelen of vinden dat ze geen appreciatie krijgen voor hun werk. Maar deze signalen wijzen wel op burn-out als:

– Je elke dag op je werk slecht vindt.
– Je vindt dat je werk tijdverspilling is.
– Niets wat je doet verschil lijkt te maken in een omgeving vol pestende collega’s, onwetende en ondankbare bazen, collega’s en klanten.

Oorzaken

Burn-out kan in iedere job voorkomen, hoewel het in bepaalde sectoren vaker gebeurt. Het meeste risico lopen de werknemers die zich onderbetaald, onderschat of te veel bekritiseerd voelen. Andere oorzaken bestaan uit:

– Onrealistische doelen die je jezelf of die anderen je opleggen.
– Te veel mensen verwachten te veel dingen van je.
– De regels die je opgelegd worden zijn te dwingend.
– Werk doen dat indruist tegen je eigen waarden.
– Verveling door werk dat nooit verandert of dat geen uitdaging vormt.
– Je gevangen voelen in een job die bij een van bovenstaande scenario’s past.

Burn-out voorkomen

De meest efficiënte manier om burn-out te voorkomen is door gewoon te stoppen met wat je bezig bent, of dat nu betekent dat je van job moet veranderen of een ander carrièrepad kiezen. Maar als dat geen optie voor je is, kan je nog een paar dingen doen om je situatie te verbeteren:

Schep klaarheid over de inhoud van je job: vraag je baas om een geüpdatete beschrijving van je taken en verantwoordelijkheden. Zo kan je makkelijker duidelijk maken dat bepaalde taken niet door jou gedaan moeten worden.

Vraag een overplaatsing aan: als je werkgever een groot bedrijf is, kan je een slechte omgeving ontvluchten door een overplaatsing  aan te vragen naar een andere vestiging of een ander departement.

Vraag om nieuwe taken: als je dezelfde taken al heel lang doet, vraag dan of je eens iets nieuws mag proberen.

Neem vrij: als burn-out onvermijdelijk lijkt, doe je er goed aan een tijdje niet te gaan werken. Als  je echt een burn-out hebt, zal de dokter er mee instemmen dat je beter thuis blijft. Gebruik de tijd die je hebt om je batterijen op te laden, zodat je alles weer in perspectief kan zien.